配音员应该如何保护嗓子

嗓音是配音中最重要的工具，如果不能掌握好保护声音的方法，就会很大地影响配音工作。那麽，科学的保护是至关重要的，那么，作为一名演奏者，应该怎样保护嗓子？

1、注意休息。语音能否正常显示，一个重要原因就是身体不能疲劳，上场前坚持精神状态，充满活力带来多种声响变化。假使身体疲劳，必然会影响声音的发挥。

2、不能吃冷饮。众所周知，冷食对肌肉的舒展有束缚作用，而发声器官的肌肉松弛状态非常好，一吃进冷食，肌肉就受到“冷”的影响，自然就会收缩，然后下降肌肉的弹性就会减弱。

3、一定要注意口腔内的温度。喝水要选择40度以上的水，特别是在节目开始之前。同时在演播环境中，还要极力维持室温。

科学的声响操练法，不需要大喊大叫改变声音，而是通过调整肌肉的组合能力改变声音，而采用那些拼命叫喊的方法来操练声响的方法是不可取的，这样声带负担过重，咽腔的毛细血管简单地被拉破，形成出血现象。我们提倡用长时间、小声发音，以达到操练的目的。

5、要避免依赖药物。平时喝水的时候我们大多喜欢喝一些菊花、胖大海，这也是非常好的，但是千万不能依赖药物来治疗，否则喉咙会经常出问题。